Nutriční hodnoty (Smetanová bramborová kaše s koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 737 kJ / 1 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 59,55 g |
| – nasycené | 38,00 g |
| – nenasycené | 19,85 g |
| –– mononenasycené | 18,40 g |
| –– polynenasycené | 1,45 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 123,92 g |
| – cukry | 9,92 g |
| ––– laktóza | 2,42 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g brambor | Brambor zimní | 750 g |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 50 - 80 g 50 - 80 g másla | Máslo kravské | 65 g |
| svazek svazek kopru | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý kmín | Kmín mletý |