Nutriční hodnoty (Kurkumové hracháčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 930 kJ / 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 8,46 g |
| – nasycené | 1,98 g |
| – nenasycené | 3,90 g |
| –– mononenasycené | 2,88 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 4,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 75,30 g |
| – cukry | 2,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 šálku 1,5 šálku žlutého hrachu | Hrách žlutý loupaný sušený | |
| 2 2 větší syrové brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| cca 80 gramů 80 gramů polohrubé mouky (podle potřeby) | Mouka pšeničná polohrubá | 80 g |
| strouhanka ( trošku trošku dle potřeby) | Strouhanka pšeničná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 1-2 1-2 čajové lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | |
| kávová lžička lžička sody bikarbony | Jedlá soda |