Nutriční hodnoty (Banánový košíček se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 451 kJ / 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 15,54 g |
| – nasycené | 10,09 g |
| – nenasycené | 4,96 g |
| –– mononenasycené | 4,35 g |
| –– polynenasycené | 0,61 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 36,67 g |
| – cukry | 34,87 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 zralé až přezrálé banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 50 g 50 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| kousek kousek čokolády s chilli (není nutná) | Čokoláda mléčná 30% |