Nutriční hodnoty (Kotletka na houbách a cibuli s rýži basmati)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 170 kJ / 519 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 50,34 g |
| – nasycené | 3,51 g |
| – nenasycené | 44,61 g |
| –– mononenasycené | 31,56 g |
| –– polynenasycené | 13,06 g |
| ––– omega 3 | 4,10 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kotleta nakrájená na plátky plátky (cca 2 cm silné) | Vepřová kotleta bez kosti | |
| sušené houby (2 hrsti) | Houby sušené směs | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 0,5 dl 0,5 dl oleje | Olej řepkový | 50 ml |