Nutriční hodnoty (Jednoduchý a křehký moučník s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 480 kJ / 2 505 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,83 g |
| Tuky | 93,17 g |
| – nasycené | 14,15 g |
| – nenasycené | 71,00 g |
| –– mononenasycené | 50,62 g |
| –– polynenasycené | 20,39 g |
| ––– omega 3 | 5,49 g |
| Vláknina | 19,33 g |
| Cholesterol | 522 mg |
| Sodík | 237 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 359,03 g |
| – cukry | 207,60 g |
| ––– laktóza | 2,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku třtinového cukru | Cukr třtinový | 187.5 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 187.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody (nebo kypřicího prášku do pečiva) | Jedlá soda | 6 g |
| 6 lžic 6 lžic oleje | Olej řepkový | 66 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| rumová tresť (dle chuti) | Aroma rumové |