Nutriční hodnoty (Krupicová kaše s lentilkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 212 kJ / 290 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 10,08 g |
| – nasycené | 4,11 g |
| – nenasycené | 4,09 g |
| –– mononenasycené | 3,30 g |
| –– polynenasycené | 0,79 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 228 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 37,60 g |
| – cukry | 37,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 l 1/4 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| hrstka krupice | Krupice pšeničná hrubá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| kousíček másla | Máslo kravské | |
| 1 1 žloutek (není nutný) | Vaječný žloutek | 23 g |
| Lentilky | Bonbon čokoládový |