Nutriční hodnoty (Lívance z bramborové kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 835 kJ / 199 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,14 g |
| Tuky | 8,02 g |
| – nasycené | 1,93 g |
| – nenasycené | 3,77 g |
| –– mononenasycené | 2,84 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,56 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 19,50 g |
| – cukry | 1,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 šálky 2 šálky bramborové kaše | Kaše bramborová instantní | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 plátky 3 plátky anglické slaniny (nemusí být) | Anglická slanina | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |