Nutriční hodnoty (Tvarohová pizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 312 kJ / 1 748 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 71,95 g |
| – nasycené | 13,48 g |
| – nenasycené | 50,34 g |
| –– mononenasycené | 36,27 g |
| –– polynenasycené | 14,07 g |
| ––– omega 3 | 3,71 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 555 mg |
| Sodík | 834 mg |
| Sůl | 2,62 g |
| Sacharidy | 204,38 g |
| – cukry | 15,88 g |
| ––– laktóza | 10,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| ljutenica (sterilovaná pikantní zeleninová směs) | Zelenina směs sterilovaná | |
| měkký salám | Měkký salám | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |