Nutriční hodnoty (Rychlá ryba s pikantními rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 553 kJ / 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,19 g |
| Tuky | 32,15 g |
| – nasycené | 4,53 g |
| – nenasycené | 27,49 g |
| –– mononenasycené | 23,52 g |
| –– polynenasycené | 3,97 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,17 g |
| – cukry | 10,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 400 g filetů aljašské tresky | Treska filet | |
| 3-4 3-4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 210 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| 1 lžička 1 lžička italských bylinek | Provensálské koření | 5 g |
| 1 1 červená feferonka (nemusí být) | Chilli paprička čerstvá | |
| tabasco | Tabasco omáčka |