Nutriční hodnoty (Super jednoduchá tvarohovo-kakaová buchta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 21 489 kJ / 5 136 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,99 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,50 g |
| Tuky | 191,39 g |
| – nasycené | 56,42 g |
| – nenasycené | 127,63 g |
| –– mononenasycené | 79,15 g |
| –– polynenasycené | 48,48 g |
| ––– omega 3 | 6,00 g |
| Vláknina | 25,50 g |
| Cholesterol | 535 mg |
| Sodík | 478 mg |
| Sůl | 1,77 g |
| Sacharidy | 760,18 g |
| – cukry | 429,95 g |
| ––– laktóza | 27,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 7 balíčků cca 7 balíčků kakaových Bebe sušenek (ne těch rodinných) | Sušenka | 350 g |
| 4 lžíce 4 lžíce másla (vrchovaté, nebo i více) | Máslo kravské | 40 g |
| 2 balíčky 2 balíčky polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 našlehané bílky (sníh) | Vaječný bílek | 66 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 62.5 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |