Nutriční hodnoty (Zahradní salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 955 kJ / 228 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 11,35 g |
| – nasycené | 1,61 g |
| – nenasycené | 9,56 g |
| –– mononenasycené | 7,99 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,02 g |
| – cukry | 17,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| půl hlávky hlávky ledového salátu | Salát ledový čerstvý | |
| polovina oloupané salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 15 15 malých cherry rajčátek nebo 5 velkých rajčat | Rajčata cherry | 450 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |