Nutriční hodnoty (Nakládaná vepřová kýta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 080 kJ / 497 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,19 g |
| Tuky | 35,86 g |
| – nasycené | 5,18 g |
| – nenasycené | 25,35 g |
| –– mononenasycené | 18,43 g |
| –– polynenasycené | 6,93 g |
| ––– omega 3 | 1,70 g |
| Vláknina | 4,54 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 3,59 g |
| Sůl | 9,02 g |
| Sacharidy | 22,55 g |
| – cukry | 4,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 plátků 6 plátků z vepřové kýty (kotlety) | Vepřová kýta | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička pepře mletého | Pepř černý mletý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky majoránky | Majoránka sušená | 3.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky pálivé papriky | Paprika pálivá | 3 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 lžičky 3 lžičky kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky oleje | Olej řepkový | 20 ml |