Nutriční hodnoty (Kuře s houbami na pánvi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 496 kJ / 1 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 111,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,75 g |
| Tuky | 48,80 g |
| – nasycené | 11,32 g |
| – nenasycené | 36,29 g |
| –– mononenasycené | 29,31 g |
| –– polynenasycené | 6,98 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 4,76 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 2,29 g |
| Sůl | 5,30 g |
| Sacharidy | 39,86 g |
| – cukry | 4,77 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 500 g |
| 250 ml 250 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého černého pepře | Pepř černý mletý | 1.25 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky oregana | Oregano sušené | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhanky z nachos | Strouhanka pšeničná | 45 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 2 šálky 2 šálky směsi lesních hub | Hřib čerstvý | |
| hladkolistá petržel | Petržel kořenová čerstvá |