Nutriční hodnoty (Rajčatový salát se špekáčkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 203 kJ / 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,49 g |
| Tuky | 24,42 g |
| – nasycené | 3,06 g |
| – nenasycené | 19,13 g |
| –– mononenasycené | 5,46 g |
| –– polynenasycené | 13,67 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 3,36 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 12,75 g |
| – cukry | 10,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 210 g |
| 2 2 špekáčky | Špekáček | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý |