Nutriční hodnoty (Polentové noky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 084 kJ / 259 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,00 g |
| Tuky | 10,00 g |
| – nasycené | 1,40 g |
| – nenasycené | 8,45 g |
| –– mononenasycené | 7,15 g |
| –– polynenasycené | 1,30 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 1,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,52 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 210 ml 210 ml vody | Voda | 210 ml |
| 50 g 50 g instantní polentové krupice | Krupice pšeničná hrubá | 50 g |
| 1 ČL 1 ČL olivového oleje | Olej olivový | 10 ml |
| sůl | Sůl mořská |