Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka s pivem a chilli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 033 kJ / 486 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 86,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,78 g |
| Tuky | 5,88 g |
| – nasycené | 3,54 g |
| – nenasycené | 1,92 g |
| –– mononenasycené | 1,57 g |
| –– polynenasycené | 0,34 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 5,49 g |
| Sůl | 13,48 g |
| Sacharidy | 16,30 g |
| – cukry | 15,05 g |
| ––– laktóza | 4,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarůžků | Tvarůžky | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce pomazánkového másla nebo klasické máslo | Pomazánka mléčná | 36 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 1/2 papriky kapie červená | Paprika červená čerstvá | 125 g |
| 5 cl 5 cl piva | Pivo světlé 10ᵒ | 50 ml |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |