Nutriční hodnoty (Tvarohové koláčky ze šlehačkového těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 21 385 kJ / 5 111 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 75,50 g |
| Tuky | 337,12 g |
| – nasycené | 221,64 g |
| – nenasycené | 99,10 g |
| –– mononenasycené | 66,60 g |
| –– polynenasycené | 32,50 g |
| ––– omega 3 | 2,36 g |
| Vláknina | 54,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 504 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 399,40 g |
| – cukry | 40,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1-2 1-2 smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 500 g 500 g hladké mouky (může být i polohrubá) | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 180 g 180 g pokrmového tuku (Omega, Favorit) | Margarín | 180 g |
| 2 2 měkké tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 300 g 300 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 300 g |
| cukr krupice (podle chuti) | Cukr bílý | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| citronová šťáva (nebo podle chuti rum) | Šťáva z citrónu | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| moučkový cukr na obalení | Cukr bílý | |
| vanilkový cukr (nebo skořicový) | Cukr vanilkový |