Nutriční hodnoty (Zdravé bramboráčky pečené v troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 051 kJ / 968 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,10 g |
| Tuky | 19,97 g |
| – nasycené | 4,34 g |
| – nenasycené | 10,00 g |
| –– mononenasycené | 6,95 g |
| –– polynenasycené | 3,05 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 21,70 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 228 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 144,80 g |
| – cukry | 6,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g syrových brambor | Brambor zimní | 450 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 50 g |
| 50 g 50 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 50 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |