Nutriční hodnoty (Kapr na citronovém másle a kmínu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 734 kJ / 415 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,39 g |
| Tuky | 39,16 g |
| – nasycené | 12,17 g |
| – nenasycené | 25,34 g |
| –– mononenasycené | 19,09 g |
| –– polynenasycené | 6,24 g |
| ––– omega 3 | 1,90 g |
| Vláknina | 4,30 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,84 g |
| – cukry | 3,28 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 porce 3 porce z kapra | Kapr | |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |