Nutriční hodnoty (Čirokovo - sýrové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 704 kJ / 1 363 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,62 g |
| Tuky | 100,40 g |
| – nasycené | 62,32 g |
| – nenasycené | 35,95 g |
| –– mononenasycené | 31,90 g |
| –– polynenasycené | 4,05 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 315 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 82,60 g |
| – cukry | 10,90 g |
| ––– laktóza | 7,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g čirokové mouky | Mouka čiroková | 60 g |
| 40 g 40 g kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 40 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 100 g 100 g strouhaného sýra - čedar, gouda | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |