Nutriční hodnoty (Bílá polévka s pečeným česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 322 kJ / 316 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,98 g |
| Tuky | 11,37 g |
| – nasycené | 7,16 g |
| – nenasycené | 3,36 g |
| –– mononenasycené | 3,03 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 8,60 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 58 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 42,50 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 menší brambory | Brambor zimní | 200 g |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| hlavička česneku | Česnek čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| máslo a mouka na jíšku | Mouka pšeničná hladká | |
| žampiony a chléb k servírování | Žampion čerstvý |