Nutriční hodnoty (Jiná bramborová kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 767 kJ / 183 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,25 g |
| Tuky | 2,43 g |
| – nasycené | 1,48 g |
| – nenasycené | 0,74 g |
| –– mononenasycené | 0,47 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,03 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 876 mg |
| Sůl | 2,15 g |
| Sacharidy | 31,03 g |
| – cukry | 7,40 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 brambory (tedy asi 300 g) | Brambor zimní | 150 g |
| 2 špetky 2 špetky soli | Sůl mořská | 2 g |
| 1000 ml 1000 ml vody | Voda | 1000 ml |
| 100 ml 100 ml hovězího vývaru | Vývar hovězí | 100 ml |
| 1/2 1/2 mrkve | Mrkev čerstvá | 25 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| máslo | Máslo kravské |