Nutriční hodnoty (Čokoládovo-tvarohové tartalettky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 512 kJ / 839 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,79 g |
| Tuky | 20,54 g |
| – nasycené | 9,46 g |
| – nenasycené | 7,43 g |
| –– mononenasycené | 6,22 g |
| –– polynenasycené | 1,21 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 288 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 120,68 g |
| – cukry | 94,38 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 175 g 175 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 175 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 20 g 20 g špaldové mouky (nebo ovesné) | Mouka špaldová hrubá | 20 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kakaa | Kakao prášek | 6 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 75 g 75 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 75 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| borůvky | Borůvky čerstvé |