Nutriční hodnoty (Jednoduchá pomazánka z vařené mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 370 kJ / 88 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,49 g |
| Tuky | 0,48 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,31 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,25 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 163 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 15,15 g |
| – cukry | 10,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g mrkev | Mrkev čerstvá | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 1/2 drobne nakrájaná cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 3 - 4 3 - 4 PL majonézy | Majonéza | |
| bílý pepř podle chuti | Pepř bílý |