Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč s mandarinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 757 kJ / 2 810 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 116,38 g |
| – nasycené | 37,93 g |
| – nenasycené | 66,93 g |
| –– mononenasycené | 31,07 g |
| –– polynenasycené | 35,85 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 987 mg |
| Sodík | 652 mg |
| Sůl | 1,76 g |
| Sacharidy | 324,01 g |
| – cukry | 210,45 g |
| ––– laktóza | 26,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| 80 g 80 g krupicového cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 50 ml 50 ml slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 50 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany (190 g) | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 1,5 vaničky 1,5 vaničky měkkého tvarohu (375 g) | Tvaroh polotučný | 375 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 120 ml 120 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 120 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku Zlatého klasu nebo vanilkového pudinkového prášku | Puding v prášku | |
| 1 plechovka 1 plechovka mandarinkového kompotu | Mandarinka zavařená |