Nutriční hodnoty (Domácí zapečené müsli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 549 kJ / 2 999 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,01 g |
| Tuky | 82,80 g |
| – nasycené | 10,49 g |
| – nenasycené | 67,16 g |
| –– mononenasycené | 41,22 g |
| –– polynenasycené | 25,94 g |
| ––– omega 3 | 4,21 g |
| Vláknina | 63,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 85 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 462,74 g |
| – cukry | 96,36 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g ovesných vloček (celé) | Vločky ovesné | 500 g |
| 3 PL 3 PL medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 4 PL 4 PL oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 3 ČL 3 ČL mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 30 g |
| 3 ČL 3 ČL mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 30 g |
| 1 1 jablečná přesnídávka | Jablečné pyré | |
| slunečnicová semínka, ořechy (vlašské, lískové, mandle...,množství záleží na Vás) | Vlašské ořechy |