Nutriční hodnoty (Čínské nudle s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 106 kJ / 742 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,17 g |
| Tuky | 7,02 g |
| – nasycené | 1,86 g |
| – nenasycené | 4,16 g |
| –– mononenasycené | 2,43 g |
| –– polynenasycené | 1,73 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 17,62 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 390 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 36,51 g |
| – cukry | 25,44 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kosty čínských nudlí | Nudle pšeničné | |
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 1-2 ks 1-2 ks mrkve | Mrkev čerstvá | 75 g |
| 1 ks 1 ks cibule | Cibule čerstvá | 69 g |
| 100 g 100 g fazolových lusků | Fazolky čerstvé | 100 g |
| 0,5 ks 0,5 ks pórku | Pórek čerstvý | 150 g |
| 1 ks 1 ks červené papriky | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření čína | Koření pěti vůní |