Nutriční hodnoty (Zapečené fleky s mletým hovězím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 22 134 kJ / 5 290 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 353,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 226,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 127,92 g |
| Tuky | 65,75 g |
| – nasycené | 19,76 g |
| – nenasycené | 27,04 g |
| –– mononenasycené | 20,25 g |
| –– polynenasycené | 6,79 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 61,80 g |
| Cholesterol | 1,58 g |
| Sodík | 4,19 g |
| Sůl | 10,63 g |
| Sacharidy | 794,50 g |
| – cukry | 44,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky 500 g vaječných těstovin (fleků) | Těstoviny pšeničné | 1000 g |
| 1 kg 1 kg mletého z hovězích ořezů | Hovězí ořez | 1000 g |
| 2 sklenice 2 sklenice 670 g lečo Znojmia | Zelenina směs sterilovaná | 400 g |
| 4 4 velké cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
| velká plechovka hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sušený mletý česnek (nebo medvědí česnek) | Česnek čerstvý | |
| houbové koření nebo rozdrcené sušené houby nebo žampiony | Provensálské koření | |
| 1 1 malá 12% smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| olej | Olej řepkový |