Nutriční hodnoty (Pikantní kuřecí roládky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 944 kJ / 1 182 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 58,45 g |
| – nasycené | 29,89 g |
| – nenasycené | 27,01 g |
| –– mononenasycené | 23,47 g |
| –– polynenasycené | 3,54 g |
| ––– omega 3 | 1,49 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 513 mg |
| Sodík | 386 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 0,42 g |
| – cukry | 0,40 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 20 koleček 20 koleček salámu paprikáše | Suchý salám | |
| 2 2 smetanové tavené sýry | Sýr tavený | |
| 4 listy 4 listy špenátu nebo zelené fazolky | Špenát čerstvý | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 lžíci 1 lžíci olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| grilovací koření nebo papriku | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |