Nutriční hodnoty (Kuskus s granátovým jablkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 577 kJ / 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,60 g |
| Tuky | 13,60 g |
| – nasycené | 1,15 g |
| – nenasycené | 11,13 g |
| –– mononenasycené | 7,33 g |
| –– polynenasycené | 3,80 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 1,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 100,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| ½ granátového jablka | Granátové jablko jádra čerstvá |