Nutriční hodnoty (Těstoviny zapečené se sýrem a šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 368 kJ / 2 956 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 160,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 79,06 g |
| – nasycené | 42,24 g |
| – nenasycené | 29,75 g |
| –– mononenasycené | 23,85 g |
| –– polynenasycené | 5,90 g |
| ––– omega 3 | 0,88 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 615 mg |
| Sodík | 3,93 g |
| Sůl | 9,46 g |
| Sacharidy | 393,20 g |
| – cukry | 32,50 g |
| ––– laktóza | 22,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 250 g 250 g smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| sušená petrželová nať | Petržel nať sušená | |
| máslo | Máslo kravské |