Nutriční hodnoty (Domácí "žervé")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 141 kJ / 512 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,99 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 27,57 g |
| – nasycené | 16,82 g |
| – nenasycené | 8,60 g |
| –– mononenasycené | 7,03 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 118 mg |
| Sodík | 309 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 33,89 g |
| – cukry | 33,89 g |
| ––– laktóza | 30,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | 500 ml |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| dle chuti přidat bylinky - používám směs "bylinkové máslo" | Petržel nať čerstvá |