Nutriční hodnoty (Panenka plněná sušenou švestkou s nivovou omáčkou, salát s dresingem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 183 kJ / 283 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 15,80 g |
| – nasycené | 1,05 g |
| – nenasycené | 13,99 g |
| –– mononenasycené | 9,93 g |
| –– polynenasycené | 4,06 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 183 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 33,81 g |
| – cukry | 28,29 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vepřová panenka | Vepřová panenka | |
| sušené švestky | Švestky sušené | |
| drcený pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| tymián | Tymián sušený | |
| smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| niva | Niva 50% t. v s. | |
| směs listových salátů | Salát listový čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| tofu | Tofu natural | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |