Nutriční hodnoty (Netradiční houbošunkofleky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 229 kJ / 2 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 124,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,95 g |
| Tuky | 64,77 g |
| – nasycené | 23,79 g |
| – nenasycené | 29,49 g |
| –– mononenasycené | 21,78 g |
| –– polynenasycené | 7,71 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 18,49 g |
| Cholesterol | 1,33 g |
| Sodík | 4,08 g |
| Sůl | 9,54 g |
| Sacharidy | 290,61 g |
| – cukry | 32,33 g |
| ––– laktóza | 16,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g fleků (lze i jiný tvar) | Těstoviny pšeničné | 350 g |
| 300 g 300 g šunky | Šunka vepřová vařená | 300 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 dcl 2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 červenou cibuli (nakrájenou nadrobno) | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 žlutou cibuli (nakrájenou na kolečka) | Cibule čerstvá | 70 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| houby (snad kromě sušených jakkoli konzervované i mražené a pochopitelně i čerstvé) | Hřib čerstvý | |
| koření na těstoviny (není nutné) |