Nutriční hodnoty (Jemná bazalková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 467 kJ / 351 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,63 g |
| Tuky | 22,92 g |
| – nasycené | 14,46 g |
| – nenasycené | 6,48 g |
| –– mononenasycené | 5,88 g |
| –– polynenasycené | 0,61 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 1,47 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodík | 387 mg |
| Sůl | 0,86 g |
| Sacharidy | 15,53 g |
| – cukry | 12,59 g |
| ––– laktóza | 10,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 62.5 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| svazek svazek bazalky | Bazalka čerstvá | |
| lžička lžička bazalkového pesta | Pesto bazalkové | |
| lžíce lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pár kapek kapek z citronu | Citrón čerstvý |