Nutriční hodnoty (Zdravé nekynuté lívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 136 kJ / 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 15,12 g |
| – nasycené | 3,64 g |
| – nenasycené | 7,00 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 319 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 136,00 g |
| – cukry | 125,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 a 1/2 hrnku mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| kokosový/slunečnicový olej | Olej řepkový | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru moučka | Cukr bílý | 125 g |
| 1 1 a 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| menší banán | Banán čerstvý | |
| ovesné vločky | Vločky ovesné | |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |