Nutriční hodnoty (Salát s uzenou makrelou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 61 kJ / 15 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,41 g |
| Tuky | 0,09 g |
| – nasycené | 0,01 g |
| – nenasycené | 0,05 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 2,70 g |
| – cukry | 2,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vykostěné maso z uzené makrely | Makrela uzená filet | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| rajčata naložená v oleji | Rajče červené čerstvé | |
| salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| ledový salát | Salát ledový čerstvý | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| vejce uvařená natvrdo nebo na hniličku | Vejce slepičí | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje z rajčat | Rajče červené čerstvé | 45 g |
| plná lžička lžička steakové hořčice | Hořčice plnotučná | |
| plná lžička lžička majonézy | Majonéza | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka cukru | Cukr bílý |