Nutriční hodnoty (Kedlubny na česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 269 kJ / 781 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,05 g |
| Tuky | 45,17 g |
| – nasycené | 37,29 g |
| – nenasycené | 7,45 g |
| –– mononenasycené | 5,39 g |
| –– polynenasycené | 2,07 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 27,02 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 256 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 62,89 g |
| – cukry | 41,67 g |
| ––– laktóza | 0,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 velké (nedřevnaté) kedlubny | Kedluben čerstvý | 720 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 100 ml 100 ml smetany Rama cremefine ke šlehání | Rostlinná šlehačka | 100 ml |
| 100 ml 100 ml bylinkového vývaru (nebo voda s 1 kostkou bujónu) | Vývar masový | 100 ml |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| 1 hrst 1 hrst nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |