Nutriční hodnoty (Bramborová chuťovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 852 kJ / 204 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 7,60 g |
| – nasycené | 4,50 g |
| – nenasycené | 2,83 g |
| –– mononenasycené | 2,50 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 506 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 19,45 g |
| – cukry | 4,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké podlouhlé brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 50 g 50 g strouhaného sýru (parmezán, tučnější mozzarella) | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| sušený libeček | Libeček sušený | |
| máslo na vymazání formy na muffiny |