Nutriční hodnoty (Vaječno - mrkvová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 657 kJ / 874 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,08 g |
| Tuky | 59,62 g |
| – nasycené | 19,91 g |
| – nenasycené | 26,50 g |
| –– mononenasycené | 21,30 g |
| –– polynenasycené | 5,20 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 8,95 g |
| Cholesterol | 1,45 g |
| Sodík | 837 mg |
| Sůl | 1,87 g |
| Sacharidy | 27,31 g |
| – cukry | 15,43 g |
| ––– laktóza | 5,23 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 ks 6 ks vajec | Vejce slepičí | 378 g |
| 3 ks 3 ks mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| cca 5 -6 PL cca 5 -6 PL kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 137.5 ml |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| trochu trochu pažitky | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 2 KL 2 KL hořčice (podle chuti) | Hořčice plnotučná | 10 g |