Nutriční hodnoty (Kuře s ořechy, brusinkami a Hermelínem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 484 kJ / 355 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,45 g |
| Tuky | 26,83 g |
| – nasycené | 6,01 g |
| – nenasycené | 17,45 g |
| –– mononenasycené | 3,53 g |
| –– polynenasycené | 13,92 g |
| ––– omega 3 | 2,31 g |
| Vláknina | 4,01 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 343 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 13,85 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí řízek | Kuře prso | |
| 50 g 50 g čerstvých brusinek | Brusinky zavařené | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce zavařených brusinek | Brusinky zavařené | 15 g |
| 30 g 30 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 30 g |
| 30 g 30 g Hermelínu | Hermelín | 30 g |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská |