Nutriční hodnoty (Vláčný čokoládový dort z fazolí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 596 kJ / 2 294 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,32 g |
| Tuky | 116,18 g |
| – nasycené | 25,05 g |
| – nenasycené | 81,54 g |
| –– mononenasycené | 59,18 g |
| –– polynenasycené | 22,36 g |
| ––– omega 3 | 5,50 g |
| Vláknina | 33,10 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 449 mg |
| Sůl | 1,59 g |
| Sacharidy | 241,09 g |
| – cukry | 172,71 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plechovky 2 plechovky slitých a rozmixovaných červených fazolí | Fazole červená ledvina | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 6 lžic 6 lžic oleje (slunečnicového) | Olej řepkový | 66 ml |
| 6 lžic 6 lžic kakaa | Kakao prášek | 150 g |
| cca 6 lžic 6 lžic medu (záleží na tom, jak máte rádi sladké) | Med nepasterovaný | 216 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička perníkového koření | Perníkové koření | 5 g |
| kdo chce, může přidat hrozinky v rumu (já nedávala) | Rozinky |