Nutriční hodnoty (Chřestová polévka s hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 326 kJ / 556 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,33 g |
| Tuky | 44,30 g |
| – nasycené | 28,68 g |
| – nenasycené | 14,97 g |
| –– mononenasycené | 12,87 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 1,10 g |
| Cholesterol | 141 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 29,26 g |
| – cukry | 10,66 g |
| ––– laktóza | 9,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | |
| 1 1 velká hrst hrášku (čerstvého nebo mraženého) | Hrášek zelený | |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 750 ml 750 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 750 ml |
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý |