Nutriční hodnoty (Hovězí guláš lehká verze)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 381 kJ / 569 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 101,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,28 g |
| Tuky | 7,07 g |
| – nasycené | 2,94 g |
| – nenasycené | 3,30 g |
| –– mononenasycené | 2,77 g |
| –– polynenasycené | 0,53 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 391 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 20,90 g |
| – cukry | 5,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hovězí kližky | Hovězí kližka | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| vývar | Vývar hovězí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená |