Nutriční hodnoty (Rýžové nudle s kuřecím masem a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 756 kJ / 898 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,97 g |
| Tuky | 23,67 g |
| – nasycené | 3,14 g |
| – nenasycené | 18,73 g |
| –– mononenasycené | 13,08 g |
| –– polynenasycené | 5,65 g |
| ––– omega 3 | 2,68 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 391 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 6,21 g |
| – cukry | 4,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 4 4 větší žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 menší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce oleje | Olej řepkový | 16.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 1 1 rýžové nudle (polovina balení) | Nudle rýžové | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari |