Nutriční hodnoty (Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 376 kJ / 807 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,50 g |
| Tuky | 20,10 g |
| – nasycené | 10,40 g |
| – nenasycené | 9,70 g |
| –– mononenasycené | 6,80 g |
| –– polynenasycené | 2,90 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 34,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 109,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g pohanky | Pohanka loupaná | 100 g |
| 100 g 100 g kokosového másla Nutspread s kakaem | Kakao prášek | 100 g |
| 500 ml 500 ml vody | Voda | 500 ml |