Nutriční hodnoty (Kapustové karbanátky pečené v troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 3 096 kJ / 740 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,98 g |
| Tuky | 23,85 g |
| – nasycené | 5,82 g |
| – nenasycené | 11,16 g |
| –– mononenasycené | 8,53 g |
| –– polynenasycené | 2,63 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 34,20 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 68,40 g |
| – cukry | 26,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 1000 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 129 g |
| 100 ml 100 ml nízkotučného mléka | Mléko kravské odstředěné | 100 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| neslazené kukuřičné lupínky | Lupínky kukuřičné |