Nutriční hodnoty (Tvarohová pomazánka z červené řepy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 1 968 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,60 g |
| Tuky | 2,40 g |
| – nasycené | 0,48 g |
| – nenasycené | 1,32 g |
| –– mononenasycené | 0,48 g |
| –– polynenasycené | 0,84 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 20,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 86,40 g |
| – cukry | 81,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 bulvy 2 bulvy červené řepy | Červená řepa čerstvá | 1200 g |
| půlka půlka tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu |