Nutriční hodnoty (Špagety se sledi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 574 kJ / 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 30,17 g |
| – nasycené | 9,06 g |
| – nenasycené | 18,06 g |
| –– mononenasycené | 12,03 g |
| –– polynenasycené | 6,03 g |
| ––– omega 3 | 1,50 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 1,51 g |
| Sůl | 3,75 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| sýr na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 150 g 150 g sleďů v oleji s cibulí (nebo Matesů) | Sardinky v oleji | 150 g |
| 1 1 menší syrovou okurku | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 střední cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| balíček balíček mražené kukuřice | Kukuřice mražená |