Nutriční hodnoty (RAW arašídové kostky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 087 kJ / 2 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,54 g |
| Tuky | 230,87 g |
| – nasycené | 98,18 g |
| – nenasycené | 124,57 g |
| –– mononenasycené | 80,01 g |
| –– polynenasycené | 44,56 g |
| ––– omega 3 | 6,83 g |
| Vláknina | 26,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 239 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 27,25 g |
| – cukry | 8,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek jemných raw ovesných vloček- je i varianta bezlepkových, kdo je nesnese či nechce lepek | ||
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku raw arašídového másla | Máslo arašídové | 125 ml |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku kokosového rozehřátého oleje | Olej řepkový | 83.3333358168602 ml |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku medu či jiného sladidla | E951 - Aspartam | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku sušeného strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 125 g |
| 1 1 zarovnaná lžíce nepraženého kakaa | Kakao prášek | |
| 1 1 zarovnaná lžíce karobu (nemusí být) | Karobový prášek | |
| 1 lžička 1 lžička vanilky | Vanilkové lusky | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |